Productivité au travail : connaissez‑vous le concept du chronoworking ?

Mise en ligne le vendredi 01, août 2025

Mise à jour le vendredi 25 juillet 2025

By Guirec Gombert, Content & community manager

Et si le secret pour bien travailler c’était d’écouter son corps ? Le chronoworking propose de faire correspondre sa journée de travail à ses pics d’énergie personnels, en lieu et place du traditionnel 9‑17.

Une approche personnalisée du temps de travail

Le chronoworking, terme inventé par la journaliste britannique Ellen Scott au début de 2024, consiste à adapter ses horaires aux rythmes naturels de son corps — ses chronotypes — plutôt que de se conformer à un horaire uniforme imposé par l’entreprise.

En résumé : Que vous soyez « lève-tôt », oiseau de nuit ou quelque part entre les deux, l’idée est simple : travailler à vos heures de productivité maximale.

Pourquoi ce concept résonne-t-il aujourd’hui ?

Dans un contexte où flexibilité, télétravail et bien-être au travail sont devenus des priorités, le chronoworking s’impose comme un levier d’efficacité et d’équilibre. Il répond à une demande croissante d’autonomie et de conditions de travail plus respectueuses des besoins individuels, particulièrement chez les générations les plus jeunes.

Les avantages du chronoworking

Aligner ses tâches sur ses pics d’énergie peut améliorer la concentration, la créativité et augmenter la satisfaction au travail. Les bénéfices vont au-delà : meilleur sommeil, réduction du stress, baisse du turnover et de l’absentéisme.

Pour l’entreprise, ce modèle peut aussi nourrir une culture de la confiance, favoriser l’autonomie et élargir les talents recrutables en dehors des fuseaux horaires classiques.

Des défis à relever

Un tel décrochage entre horaires individuels pose des défis organisationnels. Comment planifier réunions et interactions quand chacun travaille à des heures différentes ? Une communication claire et des plages de « core hours » communes sont indispensables pour préserver la cohésion et la coordination.

A noter : Le chronoworking exige également un bon niveau d’autodiscipline, des outils numériques adaptés et une ouverture au changement — côté salariés comme dirigeants.

Comment l’adopter concrètement ?

Tout commence par l’identification de votre chronotype : lion, loup, ours ou dauphin selon les typologies courantes. Ensuite, définissez vos fenêtres de haute productivité, et adaptez votre emploi du temps en conséquence : tâches exigeantes à vos pics d’énergie, tâches routinières dans les creux.

Pour les organisations, la mise en place peut se faire progressivement, avec des périodes de test, des outils de suivi collaboratif et des indicateurs centrés sur les résultats plutôt que sur la présence.

Le chronoworking : tendance ou avenir du travail ?

Le chronoworking pourrait bien s’imposer comme l’un des piliers du futur du travail. Adopter son rythme, c’est non seulement optimiser ses performances personnelles, mais aussi participer à la transformation d’un environnement professionnel plus inclusif, flexible, et aligné sur les besoins réels de chacun.

En somme, le chronoworking propose de faire de votre corps votre meilleur outil de planification.

By Guirec Gombert, Content & community manager

Journaliste / Content manager, j'écris des articles sur le monde du travail, le tourisme, les finances personnelles, le vin et même la voile !